La technique du "karaté", proposée par Marie-Laure, sophrologue, vous permet de vous libérer des émotions...
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La ballade sensorielle est un exercice très efficace qui vous aidera à gérer tout type...
Se faire vacciner, c’est se protéger soi-même et protéger les autres. Une couverture vaccinale importante...
Travaillez à renforcer les muscles des cuisses, vos abdominaux et fessiers avec ces exercices !
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Faut-il prendre une collation ? Avant ou après l'effort ? Comment la composer ?
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des jeux olympiques et paralympiques 95 Av. de France,
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