Je pratique une activité physique :
Top 10 des idées reçues sur l'alimentation des sportifs : démontons les mythes !
Avec ce top 10 des idées reçues sur l’alimentation des sportifs, vous en apprendrez davantage sur les informations et croyances que l’on peut entendre en club ou lire sur les réseaux sociaux et certains magazines.
L’hydratation est essentielle et d’autant plus lorsque l’on s’exerce et l’eau reste la meilleure boisson dans ce cas.
Le moment, la durée et l’intensité de votre activité physique jouera un rôle dans le contrôle du poids et vos performances sportives.
Grâce à ce contenu vous allez :
- Améliorer vos habitudes alimentaires
- Equilibrer vos apports
- Optimiser vos performances
- Mieux vous hydrater
- Augmenter vos apports hydriques
Samuel VIRMOUX
"Je suis diététicien-nutritionniste et coach sportif. J’exerce une activité libérale en cabinet, à domicile ou bien en extérieur. Ces deux métiers complémentaires me permettent de réaliser une prise en charge plus efficace et mieux adaptée alliant nutrition et sport.
Je travaille également au sein d’une clinique spécialisée dans l’obésité et le diabète où j’anime des ateliers et des consultations diététiques. Je propose également des suivis pour les sportifs afin d'améliorer leurs performances et récupération, mais aussi des suivis diététiques thérapeutiques (diabète, cholestérol, intolérance au gluten, maladie de Crohn, etc.)."
"Nourrissez votre passion pour le sport avec une alimentation équilibrée. Faites de chaque repas une étape vers la victoire !"
des jeux olympiques et paralympiques 95 Av. de France,
75013 Paris
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