L'activité physique joue un rôle fondamental pour notre santé, tant physique que mentale. Elle contribue à maintenir une bonne forme, prévient de nombreuses maladies, et améliore globalement le bien-être. Ce test vous permettra d'évaluer vos connaissances sur des sujets essentiels comme les recommandations en matière de renforcement musculaire, l'impact de l'activité physique lors d'une perte de poids, ainsi que les activités à privilégier en cas d'hypertension artérielle. Prêt(e) à tester vos connaissances ?