Le replay du webinaire

Animé par

Boris ETEKI, préparateur physique

Notre préparateur physique, Boris, vous invite à participer à une séance de renforcement musculaire corps complet, conçue pour solliciter tous les groupes musculaires de manière équilibrée. Grâce à des exercices variés et ciblés, vous renforcerez votre force, améliorerez votre posture et gagnerez en stabilité.

* À noter que le niveau d’intensité de cette séance est de 2 sur 4.