La ballade sensorielle est un exercice très efficace qui vous aidera à gérer tout type…
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Se faire vacciner, c’est se protéger soi-même et protéger les autres. Une couverture vaccinale importante…
Travaillez à renforcer les muscles des cuisses, vos abdominaux et fessiers avec ces exercices !
Visionnez les replays de nos RDV sportifs du jeudi du mois dernier.
Quelle est la méthode la plus adaptée, la durée minimum... Testez vos connaissances !
Faut-il prendre une collation ? Avant ou après l'effort ? Comment la composer ?
Découvrez, grâce à nos vidéos, du Dr Rolland KRENTOWKI les bénéfices sur votre cœur.
Chrystel CHAUDOT, psychologue clinicienne vous partage ses conseils pour vous apaiser.
4 types d'exercices pour retrouver un sommeil réparateur en apaisant l'esprit
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des jeux olympiques et paralympiques 95 Av. de France,
75013 Paris
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