Testez cette séance pour soulager les tensions en quelques minutes.
Je pratique une activité physique :
- Tous les contenus
- Circuits training
(Re)découvrez cette séance de marche en intérieur, idéale pour améliorer votre endurance, renforcer vos muscles en douceur et travailler votre…
(Re)découvrez cette séance dédiée au renforcement musculaire du corps, idéale pour développer votre force, tonifier vos muscles et améliorer votre…
Testez cette séance de 7 minutes avec Jules pour améliorer votre cardio.
(Re)découvrez cette séance de sophrologie dédiée à l'étirement du corps.
(Re)découvrez cette séance vous permettant de travailler votre corps et votre esprit.
(Re)découvrez cette séance vous permettant de travailler votre flexibilité et élasticité musculaire.
Filtrer par :
- Tous les sujets
- TMS/douleurs
- Stress
- Sommeil
- Circuits training
- Alimentation
- Activité physique
Saviez-vous que l’activité physique peut protéger et soulager votre dos ?
Testez une méthode simple pour apaiser vos pensées et mieux dormir.
Savez-vous pourquoi l’activité physique est si bénéfique pour votre santé mentale ?
Samuel, coach sportif et diététicien, vous explique les bienfaits de l'alimentation anti-inflammatoire.
Testez cette séance pour soulager les tensions en quelques minutes.
Hydratation, alimentation, récupération ? Démêlez le vrai du faux et adoptez les bonnes pratiques.
(Re)découvrez cette séance de marche en intérieur, idéale pour améliorer votre endurance, renforcer vos muscles…
(Re)découvrez cette séance inspirante pour se projeter sur 2025, idéale pour explorer des techniques concrètes,…
(Re)découvrez cette séance dédiée au renforcement musculaire du corps, idéale pour développer votre force, tonifier…
Ministère des sports
des jeux olympiques et paralympiques 95 Av. de France,
75013 Paris
des jeux olympiques et paralympiques 95 Av. de France,
75013 Paris
01 40 45 90 00
Accès Rapide
Un service déployé en partenariat avec :
© Vivoptim Solutions 2023