Le replay du webinaire

Animé par

Boris ETEKI, préparateur physique
 

Notre préparateur physique, Boris, vous invite à participer à une séance axée sur les étirements et la mobilité articulaire. Cette séance vise à améliorer votre flexibilité, à relâcher les tensions musculaires et à favoriser une meilleure amplitude de mouvement. C'est une excellente occasion de travailler sur votre bien-être physique et d’optimiser vos performances.

* À noter que le niveau d'intensité de cette séance est de 2 sur 4.