Je pratique une activité physique :
Je pratique une activité physique :
Clarisse GAYET, coach sportive
Nous commencerons notre voyage dans le pilates en établissant les bases essentielles. Cette séance vous permettra de découvrir les principes fondamentaux du Pilates, d’apprendre à maîtriser votre respiration et à aligner correctement votre corps.
* À noter que le niveau d'intensité de cette séance est de 1 sur 4.
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